يعد القلب من أهم أعضاء الجسم وأكثرها حساسية في جسم الإنسان، ويجب على الجميع الاهتمام بصحته. اليوم، ارتفع معدل الإصابة بالنوبات القلبية بين الناس بشكل كبير، وقد تسبب ذلك في أنه من أصل 5 وفيات ناجمة عن أمراض القلب، 4 منها ناجمة عن نوبة قلبية. في معظم الأحيان، يكون سبب النوبة القلبية هو انسداد شرايين القلب، وهي الشرايين الكبيرة في الجسم وعادة ما تكون الشريان الرئيسي للقلب. إذا تم أخذ أوعية القلب، فسوف تتعطل الأوكسجين وإمدادات الدم لأجزاء مختلفة من الجسم وسيصاب الشخص بسكتة دماغية. في هذه الحالة، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو طلب المساعدة من الطبيب المختص في القلب والذي يجب أن يكون يتمتع بخبرة خاصة في فتح الأوعية القلبية ويمكنه الوقاية من النوبات القلبية. في هذا المقال نطرح تعريف ما هي النوبة القلبية وشرح أهم أعراض النوبة القلبية المبكرة والمصغرة وعوامل الخطر، والأسباب الرئيسية التي تؤدي الى هذه الأزمة الصحية الخطيرة وكيفية الوقاية منها.
ماهي النوبة القلبية
النوبة القلبية هي احتشاء عضلة القلب ( MI ) ، المعروف باسم النوبة القلبية ، وهي أزمة صحية تحدث عندما ينخفض ​​تدفق الدم أو يتوقف في الشريان التاجي للقلب ، مما يتسبب في تلف عضلة القلب. (1) أكثر الأعراض شيوعًا لنوبة القلبية هي ألم الصدر أو الألم الذي قد ينتقل إلى الكتف أو الذراع أو الظهر أو الرقبة أو الفك. غالبًا ما يحدث في منتصف الصدر أو في الجانب الأيسر منه ويستمر لأكثر من بضع دقائق. قد يكون هذا الانزعاج أحيانًا مثل حرقة في المعدة . وقد تشمل الأعراض الأخرى ضيق التنفس والغثيان والشعور بالإغماء والتعرق البارد أو الشعور بالتعب . وتحدث النوبة القلبية، كما يوحي الاسم، عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم تمامًا، وفي هذه الحالة، ينخفض ​​تدفق الدم إلى عضلة القلب بشدة. السبب الرئيسي لانسداد الشرايين هو تمزق إحدى اللويحات المليئة بالكوليسترول التي ترسبت في شرايين القلب على مر السنين. سبب آخر أقل شيوعًا هو التشنج الشديد، أو الضيق المفاجئ للشريان التاجي الذي يوقف تدفق الدم إلى القلب. مع تقدم العمر، تتضرر الجدران الداخلية للأوعية التي تحمل الدم إلى القلب وتضيق بسبب تراكم الدهون التي تسمى اللويحات. عندما تنكسر اللويحة، تلتصق خلايا الدم وأجزاء أخرى من الدم بالمنطقة المتضررة وتتشكل جلطة دموية. تعتبر النوبة القلبية والجلطات الدموية حالة طبية طارئة يجب محاولة منعها من حدتها وعلاجها في أسرع وقت ممكن. الأعراض المبكرة للنوبة القلبية
ضغط وألم في الصدر والذراعين، مما يؤثر أيضًا على الرقبة والفك والظهر. (هذا أحد أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا). تعب مفاجئ غير عادي آلام البطن غثيان انزعاج في المعدة أرق ضيق في التنفس سعال مستمر مفاجئ دوخة مفاجئة تغيير لون الوجه (رمادي) تساقط الشعر اضطراب نبضات القلب التعرق المفرط أسباب النوبة القلبية
زيادة العمر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم الإصابة بمرض السكري الذبحة الصدرية، والتي تسبب ألمًا في الصدر عن طريق تقليل إمداد القلب بالدم والأكسجين. النظام الغذائي غير السليم وتناول الدهون المشبعة عوامل وراثية عملية قلب ضغط دم مرتفع ضغط شديد التدخين وتعاطي التبغ
تحدث النوبات القلبية عندما يصبح الشريان الذي يمد القلب بالدم مسدودًا. يقطع الانسداد تدفق الدم ، مما يؤدي إلى تلف عضلة القلب. معظم النوبات القلبية ناتجة عن مرض القلب التاجي أو مرض الشريان التاجي. إذا كان الفرد يعاني من أمراض القلب التاجية ، فإن الكوليسترول والدهون الأخرى تشكل لويحات تتراكم على جدران الشرايين التاجية التي تغذي القلب. يمكن أن يكون لهذه اللويحات التهاب وتنفتح لتسبب جلطات دموية تسد الشريان. كيفية الوقاية من النوبة القلبية
يجب الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن. 2. تلعب التمارين المنتظمة مثل السباحة وركوب الدراجات والمشي دورًا مهمًا للغاية في تحسين صحة القلب ووظائفه. 3. الوزن الزائد يسبب الكثير من الضغط على القلب. حاول أن تحافظ على وزنك متوازنًا ومستقرًا. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فحاول إنقاص وزنك في أسرع وقت ممكن. 4. غير نظامك الغذائي وتوقف عن استخدام الدهون المشبعة البسيطة. بدلاً من الوجبات السريعة، يمكنك تضمين الفواكه والخضروات والحبوب في وجباتك. 5. قلل من توترك. يمكنك استخدام الإدارة العقلية للمساعدة في تقليل التوتر لأن التوتر يشكل خطورة كبيرة على صحة القلب والأوعية الدموية. تمارين التأمل والتنفس تقلل التوتر. 6. اتبع النصائح الطبية بشأن الكوليسترول والدهون وارتفاع ضغط الدم والسكري للوقاية من النوبات القلبية. أنظر أيضا: لماذا يقوم الطبيب بقياس نبضات القلب؟ من هم الأكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية؟ لسوء الحظ، وبسبب حالتهم الجسدية والعقلية، فإن بعض الأشخاص أكثر عرضة للأزمة القلبية من غيرهم، والمذكورة أدناه: كما تعلم، للعمر تأثير كبير على النوبات القلبية، وفي الواقع، فإن النساء بعد سن الخمسين والرجال بعد سن 45 هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية. أولئك الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب والنوبات القلبية في عائلاتهم قد يكون لديهم المزيد من النوبات القلبية لأن الجينات لها تأثير كبير على أجسام الناس. الوراثة وعلم الوراثة من بين العوامل الرئيسية. الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة خاطئًا يعني عدم ممارسة الأنشطة اليومية، واتباع نظام غذائي غني بالصوديوم والدهون والسكر، والتدخين، والإفراط في شرب الكحول، وتعاطي المخدرات. أولئك الذين يعانون من أمراض كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة وما إلى ذلك. الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق وهم دائمًا قلقون وقلقون.